午睡对癫痫患者有好处

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　　癫痫病患者在生活方面都很注意，1般都会养成很好的生活习惯，但是对有的人来讲条件是不允许的。癫痫病患者应当有着好的睡眠，这是谁都知道的，由于癫痫患者不能太过劳累，也不能长时间的熬夜，这都是有可能会引发癫痫的。那末午睡对癫痫患者有好处?

　　睡眠可以有效补充1个人的精力，对健康来讲，睡眠是10分重要的，而健康的睡眠就更重要了。对癫痫患者来讲，健康睡眠可是癫痫护理的1个重点：

　　1、癫痫患者注意睡眠姿式，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽可能避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的患者更应避免。若癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够下降癫痫发作阈值，可能引发癫痫发作的次数增加，因此对睡眠障碍应当进行必要的药物医治。

　　2、癫痫发作在时间散布上易受睡眠觉醒周期的影响。不管是何种缘由而至的癫痫，不规律的睡眠到觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为癫痫的促发因素。

　　3、对癫痫病人的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成逐日按时睡眠的良好习惯，由于睡眠不足是1个常见的引发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病人中午比较好能午睡。

　　4、睡眠对癫痫的影响是明显的，2者之间相互作用、密切相干。同时睡眠不足还可以使大脑兴奋性增高，即便是正常人，若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。因此，睡眠不足是触发觉醒期癫痫发作的重要、直接因素之1。

【本文由西安大秦医院供稿】

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