油煎刀鱼 香酥的鲜美食品

舌鳎虽然很熟，但是有的时候还要分时间段来肉呢。因为一般来说，在时令之后，舌鳎的柔软较以当年可能会比较外公，所以吃饱舌鳎好是在时令当年，那个时候柔软更熟哦。它的做法有很多，那你吃饱过腌舌鳎吗?一起来想想吧。

腌舌鳎

主料

舌鳎400g，面包100g。

鸡蛋1个。

红曲

润滑油新鲜，盐新鲜。

鸡精新鲜，即成新鲜。

五香粉新鲜，猪润滑油新鲜。

步骤

1.将舌鳎清洗干净做成小段。

2.在舌鳎段中填充各种调味料，可以依次滚入猪润滑油，盐，即成，鸡精和五香粉。

3.重新加入一点面包面团平滑。

4.杀入一个鸡蛋面团平滑，滚置1小时。

5.锅内倒入新鲜的润滑油，将润滑油烧热。

6.将缠他年面包和鸡蛋的舌鳎一个一个的滚入润滑油里，蒸熟后只需盛出。

小贴士

不该把润滑油烧的太热滚舌鳎，更容易糊，里面还不熟。

须知

1、吃饱舌鳎的时候，要慢一点，不该让鱼刺卡到。

2、如果是母亲吃饱的话，父母一定要将鱼刺都妥善处理掉哦。

舌鳎的营养价值

舌鳎中含钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的脂肪酸B12，它是一种与众不同的脂肪酸，为什么这么说呢，因为只有脂肪酸B12是含锰的，其他的很难。它都能进行生成红细胞，所以对于贫血有更好的预防性依赖性呢。

开篇：通过上文小编的讲解，大家对于舌鳎其实有了更多的知晓了呢。而且这款腌舌鳎的做法是非常简单的哦，从文中我们还能知道，经常肉舌鳎是可以预防性贫血的呢。